30代40代から幸運体質になる 笑いの綺麗効果 きれいと健康

綺麗習慣 笑いの健康効果 幸運体質になる 明石家さんま 好きなんですよね 見ていると元気になるんです! 笑^^ あなたは、毎日1回以上 大笑いしてますか? クスクス笑って、楽しく生活していますか? 思いっきり笑った後や 思いっきり泣いた後は セロトニンなどの脳内ホルモンが放出することで 気分がスッキリしたり ストレス解消、気持も軽く、 …

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ほうれい線 乾燥シワ 肌美人のエイジングケア 美人肌をめざす

顔の部位の中でも、気になるのは マリオネットライン、ゴルゴ線、ほうれい線ですね ほうれい線ができてしまうと、身体が若々しくても顔が老けて見られがちになります 〇効果的な顔面のエクササイズ *大きな口を開けて、「あいうえお」 ↓ なるべく大きな口を開け、10秒間「あ」を言う時の口をする 次に10秒間、口をできるだけ横に引いて「い」の口をする 最後に10秒間、「う…

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ボジョレー・ヌーボー 綺麗と健康は幸せの基盤

ボジョレーの季節ですね ボジョレーは、 フランス・パリの東南に位置するブルゴーニュ地方の南部、 美食の町リヨンからは北部に広がる地区。 なだらかな丘陵地帯。 その名は、 「美しい高台」を意味するボージュBeaujeuに由来しています。 花崗岩質、石灰粘土層の土壌で、 黒ぶどう「ガメ種」との相性が非常によい土地です。 ボジョレーの赤ワイン、ロゼ…

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自分の心の声を聞く 潜在意識との対話

自分の中の答えにたどり着ける方法があります。 潜在意識との対話法 日本人は、 幼少期の頃から親や学校教育によって いい意味でも悪い意味でも [こうでなければいけない] 「こうすべき」 ~しなくてはいけない という、社会性のルールを 徹底して、教え込まれています。 だから、 少しでも枠から外れたり、 ちょっとでも失敗したりすると …

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美容効果とワインとお酒

ビールの美容効果  ワインでキレイになる  ほろ酔い、楽しいお酒でストレスも解消 <ホップと酵母> 肌を美しく保つビタミンB2、B6、B12、そして粘膜を保護してくれる葉酸、コラーゲン生成に必要なパントテン酸、カリウムなど、美肌に欠かせない栄養成分が含まれていますので、 意外に ビールホップは美肌の強い味方です。 ビールの原料であるホップに含まれるフィス…

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