30代40代 もうストレスをため込まない方法?!

ストレスをため込まない方法 「イイ人」をやめてみる 嫌われるのが怖いから、恥をかくのが嫌だから、 そんな理由で、Yさんは言いたいことを、ずっと飲み込んできました。 周りに合わせ過ぎて、 自分のしたい事も、自分の好きなことも分からなくなってしまうほどでした。 早朝出勤と連日の残業続きなのに、 上司や先輩社員の目を気にしつつ、 もう限界に近かったカラダの…

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